让家属先稳住
理解认知症不是“故意作对”，减少争辩、羞辱和照护冲突。
本公开课用于认知症家庭照护科普和社群学习，不替代医疗诊断、药物治疗、康复评估、营养处方、心理治疗或紧急处置。
课程目标
把照护变成系统
从一个人硬扛，转向家庭分工、记录、风险识别和资源连接。
把资料变成行动
把指南、共识、OCR 书籍观点转化为安全、低风险、可持续的小步行动。
公开课模块
认识海默照护
认知症基础、常见误区、就医与家庭观察边界。
配套知识卡家庭沟通与陪伴
反复询问、想回家、怀疑被偷、拒绝配合等场景的回应方式。
进入专题照护者支持与喘息
照护压力、内疚、家庭分工、喘息计划和求助表达。
进入专题危机安全与走失预防
走失、安全改造、突发意识混乱、跌倒、拒食脱水等红线。
进入专题认知训练与活动设计
从《中国认知训练指南》转化为家庭低风险活动和训练边界。
进入专题数字工具与记录
数字疗法、普通 App、隐私、过度训练和家庭健康记录。
进入专题生活方式综合支持
饮食、睡眠、运动、压力、口腔健康与慢病记录的科普边界。
进入专题OCR 书籍怎么读
把“逆转/治愈/疫苗”等强疗效叙事降级为书籍观点和生活方式参考。
进入 OCR 书籍问答与案例复盘
用问答和案例复盘常见家庭误区，形成下一周行动计划。
查看问答查看案例90 分钟公开课建议流程
0-10 分钟：建立边界
说明本课是科普与照护学习，不替代诊疗；先列出紧急红线。
10-30 分钟：理解认知症照护
讲解认知变化、家庭误区和“少纠正、多确认”的沟通底层逻辑。
30-55 分钟：三个高频场景
反复问、想回家、拒绝配合，分别演示回应句式和环境辅助。
55-70 分钟：照护者与家庭分工
用分工表和喘息计划，把“孝顺争论”改成任务和资源安排。
70-85 分钟：资料如何安全使用
解释指南、共识、OCR 书籍的阅读边界，不把书籍观点当处方。
85-90 分钟：一周行动
每个家庭只选一个低风险行动：记录睡眠、做环境提示、开家庭会议或预约评估。
配套工具
家庭观察记录表
睡眠、饮食、情绪、活动、用药、异常事件和就医记录。
照护沟通句式卡
“你很担心 / 我陪你看 / 我们先做下一步”。
危机红线卡
意识混乱、疑似中风/感染/低血糖、跌倒异常、走失、自伤伤人、拒食脱水。