饮食与代谢
关注营养、血糖、体重和慢病管理。
可整理方向
睡眠与节律
关注夜间不睡、昼夜颠倒和照护者休息。
运动与安全
身体活动需结合跌倒风险和医生建议。
压力与情绪
结合心理辅导专题中的哀伤支持和照护者喘息。
健康记录
复诊、用药、睡眠、饮食、活动和情绪记录。
从扫描书籍提炼出的家庭健康管理问题
睡眠是否稳定？
记录入睡、夜醒、白天嗜睡和异常行为，必要时就医评估。
运动是否安全持续？
优先选择安全、可持续、低挫败的活动，而不是高强度挑战。
饮食是否规律？
关注营养均衡、吞咽安全、体重变化和慢病管理，不做极端饮食。
压力是否过高？
观察照护冲突、焦虑、夜间不安和照护者耗竭。
口腔健康是否被忽略？
牙痛、义齿不适、口腔感染可能影响进食、情绪和睡眠。
是否有明确记录？
把异常事件、用药、就医、睡眠和饮食记录下来，供医生参考。