心理辅导问答库
回答公众最常见的助人沟通、风险转介与工具边界问题。
边界声明：内容用于心理教育与自助支持，不替代医疗诊断、心理治疗或危机干预。
心理辅导和治疗有何不同？
辅导偏教育与支持，治疗涉及临床评估和系统干预。
朋友很痛苦怎么办？
先确认感受和风险，不急着讲道理。
为什么不追问创伤细节？
细节追问可能造成再体验，安全和稳定优先。
TF-CBT 可以自学操作吗？
公众可学框架，治疗实践需专业训练。
老年低落只是想太多吗？
可能涉及慢病、睡眠、疼痛、认知和孤独。
什么时候必须转介？
自伤伤人、急性症状、虐待家暴、未成年人保护等。